今日のランニング
1513日ランニング休まず継続中。
・3kmリカバリージョグ（ave6’37/km）。
使用シューズ：ペガサス38。
予定変更して休足日
右股関節と右足底筋の痛みが思ったよりもあり、休足日とした。
これまでの怪我は走って治した。
血流の流れを良くしてって感じだろうか。
残念だが、今回の怪我は走って治すということは当てはまらない。
思ったように治らず、苛立ちもある。
しかし、ここまで走らないことは4年振りだ。
今できることは何なのかを考え、意味のある時間を過ごしたい。
子供達とリレーごっこ
夕方のランニングをする前に子供達とリレーごっこ。
長女、二女と走ることは嫌いではないみたいだ。
というか、元気があり余っているので丁度良い。
長女は筋肉質ということもあってか、なかなか力強い走りをする。
見ていて結構面白い。
僕は現在、7歳、4歳、0歳と子供がいる。
小さい子には小さいなりの可愛さや楽しさがある。
ただ、大人顔負けに動けるようになってくると、僕は楽しい。
明日のランニング予定
10kmジョグ。
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