2023.9.8 2kmリカバリーラン（1364日目）

1364日ランニング休まず継続中。

2kmジョグ。

昨夜は友人と語り合った。

帰宅したのは深夜2時頃。

よって今朝は大寝坊、7時起床となってしまった。

基本、目覚めは良いのだが、久しぶりに目が開かなかった。

少し身体を目覚めさせてから2kmだけ走った。

涼しくて、汗はあまりかかなかった。

今週月曜は2kmでも滝汗だった。

一昨日から急に涼しくなったように思う。

秋らしい気候になってきたのだろう。

今日はしっかりと休んで明日のランに備えます。

明日はMペース（3’59/km）で16kmPRを予定。