2023.8.21 2kmリカバリージョグ（1346日目）

1346日ランニング休まず継続中。

2kmジョグ。

休足日。

昨日の起伏30kmが良い刺激になったのか、今日は快走だった。

たった2kmといえども汗が凄い。

ラン後に冷水シャワーを浴びるのだが、その後20分経っても汗が止まらない。

冬だと20km走っても、汗かいてないこともある。

少しはかいてるかな？

毎日走っていると、こういった違いが面白く感じることがある。

まだ暑さは続くようなので十分注意して走ろうと思う。

明日は1kmインターバル走を予定。