2023.5.13 16kmPR（1246日目）

1246日ランニング休まず継続中。

・1kmアップ。

・16kmPR。

・100mWS5本。

大会前最後のペーランを実施。

来週はフルの大会があるのだ。

大会に向け、今日は20km以上のPRと張り切っていたが、思ったよりも疲れてしまい16kmで止めた。

実は調子が悪くなくて、最初少しだけペースを上げてしまったのだ。

それがじわじわと疲れを招いてしまったのだろう。

もちろん20kmは走れただろうが、大会1週間前なので頑張らないことを優先させた。

良い結果に繋がれば良いが、距離が少ないのは不安になる。

だから明日は長めのジョグをしようと思う。

明日は30kmジョグを予定。