2023.3.15 20kmジョグ他（1187日目）

1187日ランニング休まず継続中。

朝20kmジョグ。

午後6kmジョグ。

昨日の疲れは残っていたが、ランに影響が出る程ではなかった。

朝のジョグ、調子が良いとは思わなかったが、ゆっくりじっくり（意味不明？笑）と走った。

ラン後の疲れも然程なく、気持ち良く走れたのではないだろうか。

午後は6kmのジョグ。

天気が良く、気温も高くて、ゆっくり走っても、朝より汗を流すことができた。

ようやく北国にも春が来た。

明日の朝は20分閾値走or10kmPR、夕はジョグを予定。