2023.1.13 2kmリカバリーラン（1126日目）

1126日ランニング休まず継続中。

2kmリカバリーラン。

今日は心身共にリフレッシュ。

とは言っても仕事はしてるので100%リフレッシュではない。

その変わり朝は布団でのんびりと過ごした。

これだけでも結構気楽だ。

ランは仕事の休憩時間。

気温も高く、2kmではあったが汗ばむ感じを覚えた。

そして走った感じは悪くなかった。

明日は弱風予報で、雪もないので、1ヶ月振りにロードでのポイント練習を考えている。

内容は20~30kmPRだ。

雨が降るかもしれないが、それよりもロードでのスピ練が久々で少し緊張している。

明日は20~30kmPRを予定。