2022.11.5 2kmジョグ(1057日目)

20km未満
1057日目 2kmリカバリー

1057日休まずランニング継続中。

本日は午前9:02からランニング。

走行距離2km、ペースは6’15/km。

明日は大会でハーフマラソンを走る予定。

今日は2kmだけ走って明日に備える。

走った感覚としては良くはない。

昨日2回ジョグ(朝20km、夕10km)している疲れもあるのだろう。

明日の大会は1時間20~22分でゴールをしたいと思っている。

1週間後にフルマラソンを控えているので、そのペースを決める判断材料としたい。

だから疲労抜きも行ってない。

明日はどのような走りができるか楽しみだ。

明日はハーフマラソン大会を予定。

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