2022.10.24 3kmリカバリー（1045日目）

1045日休まずランニング継続中。

本日は午前8:01からランニング。

走行距離3km、ペースは5’34/km。

今朝は、昨日の捻挫の状態を確認しながら走った。

起床時は少し痛みを感じたが、朝の準備をしているうちに痛みは感じなくなっていた。

しっかりとウォーキングに時間を割いてからラン開始。

痛みはなく、とても良い感じ。

本当に安堵した。

正直昨日の走っているとき、痛みが次第に増していったことで不安が大きかった。

骨折でもしようものなら長期の休養となってしまう。

身体を戻すのに時間がかかるし、怪我の程度によっては現在の走りができなくなるかなと、勝手に悪いイメージが膨らんでいた。

そうはなりたくなかった。

だから安堵した。

速いランナーと強いランナーとあるのを聞いたことがある。

自分は強いランナーになりたいなと思った。

明日はインターバルを予定。