2026.10.10 1kmリカバリー（2492日目）

今日のランニング

2492日ランニング休まず継続中。

・1kmリカバリー（ave5’57″/km , ave123bpm）。

使用シューズ：ズームライバルフライ4（2代目）。

MRI検査

今日は1km走って終わり。

MRIを撮った。

結果は来週。

前十字靭帯再断裂の疑いだが、確実に靭帯は機能してない。

ただの確認になるだろう。

明日は、あきたファミリーマラソン5km。

走るか悩むが、、たぶん走るだろう。

明日のランニング予定

あきたファミリーマラソン。