今日のランニング
2346日ランニング休まず継続中。
・45km低強度走（ave5’13″/km , ave132bpm）。
使用シューズ：ズームライバルフライ4。
大会はDNS
いわて奥州きらめきマラソンはDNS。
例年通り気温が高かったので。
普段通り週末距離走。
今日は調子が良く、45kmも走れた。
上限を45kmとしてる。
これ以上走らない。
余裕を持って走れたけど、やはり疲れた。
最終的には気温18度くらいになり日差しが強かった。
ちなみ大会はスタート8:30時点で23度。
これは低強度走でもダウンしてたと思う。
明日のランニング予定
10km低強度走。
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