939日休まずランニング継続中。
本日は午前6:11からランニング。
走行距離25km、ペースは5:21分/km。
今朝は涼しく走りやすいかったですね。
ですが予想以上に疲れ、1日中それを引きづりグダグダ過ごしてしまいました。
目標は、「ペースは気にせず、疲れを残さぬこと」でしたが、達成できず。
今日の疲れ原因として考えられるのは、昨日のインターバル走の疲れが取れてなかったこと。
久々に1kmと400mの組み合わせを行なったことかなと。
朝起きたら足が動きませんでした（笑）
その証拠にペースが非常に”ゆっくり”でした。
この状態で25kmジョグをしたら良い刺激になるかと思いましたが、刺激が強過ぎたようです（笑）
25kmも一ヶ月以上走ってなかったので、それも考えられます。
身体は正直です。
明日は1kmリカバリーを予定。
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