今日のランニング
2313日ランニング休まず継続中。
・10kmJog（ave5’30″/km , ave127bpm）。
使用シューズ：ペガサスターボネクストネーチャー。
調整
出張ラン。
金曜まで仕事。
早速昨夜は焼肉食べ放題。
もちろん身体は重かった。
あおもり桜マラソンまで5日。
調整も兼ねて、距離は抑えてジョグ。
走り終わると身体の重さはなくなり、調子が良くなる。
明日のランニング予定
10kmJog。
2026.04.14 出張10kmJog（2313日目）
20km未満
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