今日のランニング
2274日ランニング休まず継続中。
・25kmJog（ave5’34″/km、ave120bpm）。
使用シューズ：ペガサスターボネクストネーチャー。
肌感覚
今週は負荷が高い気がする。
肌感覚だけど。
なので今日は可能な限りペースを抑えて走った。
120bpmだし体感でも楽だった。
ラン後の疲労感も少ない。
狙った通りの走りができたと思う。
明日のランニング予定
25kmJog。
2026.03.06 25kmJog（2274日目）
20km
20km
コメント