






今日のランニング
2247日ランニング休まず継続中。
・雪24kmJog(ave5’06″/km)。
使用シューズ:ペガサスターボ。
寒かった
5’05″→4’47″/km。
−5度スタート。
また雪が積もった。
来週は気温が上がる予報。
そろそろ雪納めか?!
今日は風が強かった。
気温が低いとめちゃ顔が痛い。
雪も降ってたので、更に冷えたって感じかな。
筋肉痛はほぼ完治、昨日の疲労は気にならない程度。
雪はあったけど、キロ5付近で快走できた。
明日のランニング予定
20kmE。
20km






2247日ランニング休まず継続中。
・雪24kmJog(ave5’06″/km)。
使用シューズ:ペガサスターボ。
5’05″→4’47″/km。
−5度スタート。
また雪が積もった。
来週は気温が上がる予報。
そろそろ雪納めか?!
今日は風が強かった。
気温が低いとめちゃ顔が痛い。
雪も降ってたので、更に冷えたって感じかな。
筋肉痛はほぼ完治、昨日の疲労は気にならない程度。
雪はあったけど、キロ5付近で快走できた。
20kmE。
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