2026.1.16 出張ラン_雪10kmジョグ（2225日目）

今日のランニング

2225日ランニング休まず継続中。

・出張ラン_雪10kmジョグ（ave5’41″/km）。

使用シューズ：ペガサスターボ。

凍結で走りにくい

出張ラン。

今年の初仕事だ。

雪は少なめだけど凍結が酷かった。

かなり走りにくくて練習にならない。

でもね、昨日は負荷高めの練習で疲労感あり。

練習にならない、それくらいが丁度良かった。

明日は中強度のランができたらいいな。

明日のランニング予定

20kmE。