今日のランニング
2161日ランニング休まず継続中。
・10kmE（ave4’37″/km）。
・WS100m×2（18.6-18.2s）。
使用シューズ：ズームライバルフライ3。
持ち堪えて欲しい
4’47″→4’36″/km。
昨夜は微熱。
一時的だったようだ。
体調は悪化しなかったが、副鼻腔炎のような症状があり、耳鼻科を受診。
抗生剤を処方されたので、後は様子見だ。
今日持ち堪えてくれれば、何とかなりそうかな。
明後日はフルマラソンが控えているからね。
ランは悪くなかった。
ここで崩したくないね。
明日のランニング予定
5kmリカバリー。
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