今日のランニング
2056日ランニング休まず継続中。
・21kmE（ave4’44″/km）。
使用シューズ：ズームライバルフライ3。
走りやすかった
5’03″→4’38″/km。
暑いがシューズ水没しなかった。
湿度が低かったのだろう。
後半バテることなかったし、走りやすかった。
快走だった。
ラン後は東京出張。
会議の飲み会も楽しかった。
走行距離
今月は517km走った。
少ない。
でも、最低500km走りたいところ。
それはクリアしているので、よしとしよう。
明日のランニング予定
20kmE。
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