888日、休まずランニング継続中。
本日は午前6:23からランニング。
走行距離10km、ペースは4:00分/km。
昨日の希望叶わず、予報以上に風が強い。
なので20分の閾値走をやめ、10kmペーランにしました。
ペースを落とした分、楽に走るつもりが、、凄くキツかったです（笑）
前に身体が進まない、、「なんだこりゃ」と何度も心の中で叫びました（笑）
設定ペースはキロ4。何とかクリアしたので、「よし」とします。
今日の目覚めもすっきりでした。
夕食抜き効果はバッチリ！
ただ今夜は4日振りに夕食を食べました。
やっぱ食べると眠いですね。
食べ過ぎなだけだと思いますが。。
今日でランは888日連続。ゾロ目！！
目標の1000日間連続まで残り112日。
残り3ヶ月を切りました。
明日は25kmのジョグを予定。
コメント