今日のランニング
1982日ランニング休まず継続中。
・奥州きらめきマラソン : 36kmDNF（ave4’22″/km）。
使用シューズ：ヴェイパーフライ3。
暑かった
奥州きらめきマラソンはDNF。
予報を上回る暑さで大変だった。
28°くらいで、炎天下。
昨日の飲み会の疲れも良くなかった。
入りが4’18″/kmで速くなってしまった。
そこ以降は4’15″/kmをキープ。
25kmあたりから身体が動かなくなる。
そして30km以降はジョグ。
36kmで走ることを止め、歩いてゴール会場へ。
ゴールテープは切らず。
ゴール後、広場で足を止めると、日差しが痛い。
この状況で走るのは、私には厳しい。
この大会は例年のことなんだけどね。
明日のランニング予定
20kmE。
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