今日のランニング
1862日ランニング休まず継続中。
・1kmアップ（ave6’14″/km）。
・10kmM（ave4’00″/km）。
使用シューズ：ズームライバルフライ3。
不調
トラックで久しぶりに10kmペーラン。
何とかMペース走で走れたが、とにかく身体の調子がおかしかった。
今朝から怠く、心拍が異常数値だった。
酷いときは180bpmを超えた。
とにかく不調だった。
よく頑張ったと思う。
ラン後、妻から連絡で「長女と次女が発熱」と。
来週は勝田マラソンなんだけど大丈夫かな。
その日の内に小児科を受診したが、コロナでもインフルエンザでもなかった。
しっかり予防しなければ！
明日のランニング予定
20kmE。
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