2024.12.17 出張ラン 20.2kmEペース走(1830日目)

20km
1830日目 出張ラン 20kmE

今日のランニング

1830日ランニング休まず継続中。

・20.2kmE(ave4’49″/km)。

使用シューズ:ズームライバルフライ3。

後悔はしてない

「明日は1kmしか走らない」と昨日決めていた。

でも20km走った。

なぜ?

道路に雪がなく、天気が良かったから。

走ってる時は痰が絡んで、咳が酷かった。

でも走ったことに後悔はしていない。

だって走り日和だったから。

走り始め、心拍数が異常に高かった。

160bpmくらいだったと思う。

それでも走り終わると、先日より辛さが減った気がする。

経過順調だろうが、今日から薬を飲んでない。

カルボシステインが怪しいと思っているが、どうだろうね。

薬飲むと発熱するのサイクルだった。

それとも、ただ具合が悪くての発熱だったのか。

明日と明後日に発熱がなかったら、また薬を飲もう。

それで発熱となれば、薬の副作用で間違いないはず。

明日のランニング予定

20kmE。

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