20km未満 2026.03.19 15kmE + 100m×5（2287日目）
緩めのペースランニング！
良い負荷だった👍
WS
20km未満 
20km 2026.03.12 出張ラン_20kmJog + 100m×5（2280日目）
調子が悪かったので低強度で整えた👍
30km 2026.03.09 30kmJog + 100m×3（2277日目）
30km走！
脚を使わないよう意識して👍
20km 2026.02.25 24kmJog + 100m×5（2265日目）
疲労感はあったけど問題なし👍
20km 2026.02.21 出張ラン_20kmJog + 100×5（2261日目）
出張ラン。
時間はあまりなかったけど20km走れて一安心😊
20km 2026.02.17 出張ラン_20kmJog + 100m×6（2257日目）
出張ラン🏃♂️
身体が重かった！昨日の焼肉食べ放題行ったからな、、😅
30km 2026.02.08 雪30kmJog in 150m×6（2248日目）
相変わらず雪。
少し刺激を入れて走った✨
20km未満 2026.02.05 1km×5 + WS100m（2245日目）
久々のインターバル🏃♂️
スカッとした！！
30km 2026.02.03 雪30kmJog in 100m×5（2243日目）
今日も距離踏んだ😆
20km未満 2026.01.28 雪10kmE + 雪100m流し（2237日目）
やる気出ず10kmで終了😅