20km 2025.5.23 21kmE（1987日目）
今日はのんびり走った✨
20km
20km 
20km 2025.5.22 21kmE in 1kmM （1986日目）
雨を逃れて走れた👍
快走だった✨
20km 2025.5.20 21kmE（1984日目）
入りのペースが普段より速かったせいか、後半少しキツかった😅
20km 2025.5.19 20kmE（1983日目）
快走でした👍
20km 2025.5.15 21.2kmE（1979日目）
快走だった👍
20km 2025.5.11 23kmE（1975日目）
シャワーラン☔️
抑えて走って快走👍
20km 2025.5.8 21kmE（1972日目）
ペースのわりに心拍数低めで、調子は良さそうだ✨
20km 2025.5.7 21kmE（1971日目）
シャワーラン☔️
でも涼しくて走りやすかった✨
20km 2025.5.5 21kmE（1969日目）
昨日のロング走の疲労はあるが、悪くないランだった👍
20km 2025.5.2 21kmE in 1km（1966日目）
出張ラン。快走だった👍