20km未満 2025.2.7 雪道14kmジョグ（1882日目）
昨日続き雪と強風⛄️
軽めのランで終了。
20km未満
20km未満 
20km未満 2025.2.6 雪道12kmジョグ（1881日目）
予報通り雪が積もった⛄️
風が強いし軽く走って終わり。
20km未満 2025.2.4 2kmリカバリー（1879日目）
左膝が少し痛むのでリカバリー。
20km未満 2025.1.31 10kmEペース走（1875日目）
雪が積もった。まだ浅かったが10kmで諦めた😂
20km未満 2025.1.26 1km×5本（1870日目）
数ヶ月のインターバル走、思ったより走れた✨
アデノウイルスは快復したか？！
20km未満 2025.1.23 2.2kmジョグ（1867日目）
まだ万全ではないが、心肺系へのダメージは感じず。
これは嬉しい✨
20km未満 2025.1.22 1kmリカバリー（1866日目）
熱は下がった✨
腹痛は改善されたがまだ残る。
20km未満 2025.1.18 10kmMペース走（1862日目）
朝から怠く心拍が異常数値だった😫
20km未満 2025.1.16 雪道2kmジョグ（1860日目）
雪がまた積もった😭
出張前に軽く走った。
20km未満 2025.1.12 雪道7kmジョグ（1856日目）
左外側広筋が痛むので7kmで止めた。