今日のランニング
1759日ランニング休まず継続中。
・朝16.2kmジョグ（ave5’27″/km）。
・夕6.3kmジョグ（ave5’28″/km）。
計22.5km。
使用シューズ：ペガサス37。
適度な疲労感
今日はゆっくりとジョグ。
雨予報だったが、雨は降ることなかった。
昨日のポイント練習の疲労感は適度にあって、走り始めはまずまず。
10km前後でちょっとキツさを感じたが、そこを抜けたら身体がグッと軽くなった。
それ以降は気持ち良く、20km走りたい欲を打ち勝ち、16.2kmで走り終えた。
今日は疲労を抜きジョグ。
一度に20km走ると疲れてしまうからね。
2部練
珍しく2部練を実施。
シャワーランだった。
視界が悪く、気を付けながら走った。
2部練は慣れてないので、変な感じ。
とりあえず、怪我には注意しないとね。
明日のランニング予定
13kmジョグ。
調子が良ければ30km走。
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