今日のランニング
1676日ランニング休まず継続中。
・1kmリカバリージョグ（ave6’31/km）。
使用シューズ：サンダル。
健康診断
午前中は健康診断。
なので朝ランはせず、夕方にラン実施。
サンダルを履いて軽く走って終わり。
健康診断では、初めて鼻からカメラを入れての胃カメラ。
口から行ったことはないが、鼻からの方が楽らしい。
いや、楽と聞いていたけど、結構辛かった。
何度か「うぅ〜っ」と声をあげてしまったし。
これ来年の行うとか、、ちょっとしんどい。
明日のランニング予定
1km×5本インターバル走。
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