今日のランニング
1665日ランニング休まず継続中。
・10kmEペース走(ave4’35/km)。
使用シューズ:ペガサス39。
程よいペースでラン
出張ランも最終日。
本日は10kmEペース走。
ジョグにしようか悩んだが、自然なペースに任せてみた。
始めは身体が硬かったが、2~3km走るとリズム良く走れた。
面白いことに9km地点でフォームも呼吸も定まった。
もう少し距離を踏もうかと考えたが、明日のポイント練習に備え無理はせず。
ナイス判断だね。
明日のランニング予定
6kmTペース走、1kmフリー。
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