今日のランニング
1663日ランニング休まず継続中。
・20kmジョグ（ave5’16/km）。
使用シューズ：ペガサス37。
フォームを意識してジョグ
夕食は3日連続で食べ放題。
それが効いているのだろう、身体が重かった。
Eペースで20km走る予定だったが、フォームがバラバラだしスピードを出すのも嫌だったしでジョグに変更。
今日はとにかくフォームが変にならないように注意した。
13kmくらいでやっと身体が慣れてきて、そこからスムーズに走ることができた。
だからといって欲は出さず、ペースを維持し20kmで終了。
身体は重いが、日々のランニングの疲れは、それほど感じない状態。
これは良いことだと思う。
明日のランニング予定
15kmEペース走。
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