846日、休まずランニング継続中。
本日は午前6:27からランニング。
走行距離1.2km、ペースは6:06分/km。
走る30分ほど前までは小雨でしたが、走る時には止みました。
夜の散歩コースをラン。
風が強かったのですが、冷たさはなく気持ち良く感じました。
桜はまだですが、蕾のようなものができ始めてました。
身体は昨日までの疲れが残っておりましたが、景色を眺めていると忘れてしまいますね。
走り終えてからは、生姜ハチミツ湯を飲むことが最近の習慣。
5年くらい前までは飲んでいたのですが、飽きてしまいやめていました。
久々に飲むと美味しいんですよね。
個人的にはお通じが良くなるような感じがします。
明日はインターバル走を予定。
コメント