今日のランニング
1525日ランニング休まず継続中。
・5kmリハビリジョグ（ave5’44/km）。
使用シューズ：ペガサス38。
今週では最長のランニング
最長といっても5km。
しっかりと治す為に、最小限に抑えている。
右股関節は順調。
右足首も順調だが、腫れがひかない。
かなり長引いてるな。
痛みは治ってきているので、今日は5km走った。
走った感じは悪くない。
足を引きずらなくなったからね。
右足首は痛いので、ペースを上げないよう気を付けた。
調子が良いからといって、10km走ると痛みが強まる気がする。
距離を増やすのは、もう少し我慢だ。
明日のランニング予定
6kmリハビリジョグ。
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