今日のランニング
1523日ランニング休まず継続中。
・3kmリハビリジョグ（ave6’46/km）。
使用シューズ：ペガサス38。
お風呂の湯沸かし器が壊れる
ランニングとは無関係なタタイトルだが、湯沸かし器が壊れて今週はお風呂に入れない。
ということで、夕方は家族で近くシルバーエリアのお風呂で入浴。
私はお風呂に走らず、その間に外周をのんびり3km走った。
右の股関節、足首の痛みはあるが、落ち着いていた。
もう少し走ろうか、とは思わなかった。
体力が落ちて、それを受け入れたことにより、走らないことに罪悪感を感じなくなった。
遠慮なく、治療に専念できる。
私は家に帰ってから、水シャワーを浴びた。
快適ではないが、毎日交換浴をしているので、冷水に辛さは感じない。
今日はバレンタイン。
妻、娘たちが作ってくれたチョコを食べた。
美味しかったのはもちろんだが、何より嬉しかった。
明日のランニング予定
3kmリハビリジョグ。
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