2024.1.18 3kmリカバリージョグ（1496日目）

今日のランニング

1496日ランニング休まず継続中。

・3kmリカバリージョグ（ave6’55/km）。

使用シューズ：ペガサス38。

足の痛みで走れず

ポイント練習の予定も足の痛みが酷く、走ることがままならなかった。

右足内側の股関節から膝にかけて痛む。

これはちょっとヤバそうな感じがする。

それならそれで仕方ない。

とにかく回復するまで、ゆっくり走りながら繋いでいく。

そして午後、微熱があった。

明日には下がっていればいいけど。。

明日のランニング予定

1~3kmリカバリージョグ。