今日のランニング
1493日ランニング休まず継続中。
・21.1kmEペース走（ave4’53/km）。
使用シューズ：ペガサス38。
5日連続で予定を変更
ここ最近は、ランニング内容を変更し続けている。
もう5日連続だ。
今日明日は天気が悪いようで、回復日を予定していた。
ただ、走った方が体調が良くなる。
加えて昨日から足に痛みがあるのだが、経験上こんな時は走ると良くなることがある。
そんなこんなで悩んだ挙句、走ることにした。
路面には少しではあるが積雪し、強風だった。
とにかく頑張らず、4’55/kmのEペース下限前後で走り続けた。
身体が温まると、足の痛み感じなくなった。
走り終わっても、痛みを感じることはなかったので一安心。
気温はマイナスだったので、路面は凍結していたが、転倒することなかった。
今年は雪が少ないが、いつ雪が炸裂するか分からない。
走れるうちに走らないとね。
明日のランニング予定
2kmリカバリージョグ。
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