今日のランニング
1465日ランニング休まず継続中。
・2kmリカバリージョグ（ave5’47/km）。
使用シューズ：バンズスリッポン。
昨日に引き続き回復日
昨日に引き続き、今日も暴風雪。
ということで迷うことなく回復日。
長女の登校に付き添いウォーキング。
その帰り道にランニング。
昨日より風は弱いのが、それでも身体がブレる程風は強い。
住んでいる地域は沿岸部ということもあり風が強い。
風力がたくさんあるくらいだから。
冬になると、更に風は強まる。
気象条件が悪い時は、軽めに走って終わることも必要だ。
しっかり回復させて、風が弱い日に頑張る、というような感じだ。
風だけではない。
雪が積もる。
もうポイント練習どころではない。
最悪、ジョグしかできない。
昨冬はジムのトレミでポイント練習したけど、今年はどうしようか。
積雪量次第だな。
明日のランニング予定
1km×5インターバル走、5kmBU走。
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