今日のランニング
1460日ランニング休まず継続中。
・35kmEペース走（ave4’41/km）。
使用シューズ：ペガサス38。
ロング走に変更
今日の予定は20kmEペース走。
最近の疲労具合を考慮し、2kmジョグで終わることも”あり”と考えていた。
しかし走り出すと調子が良いではないか！
ペースが落ちそうな気配もなかったので、ロング走に切り替えた。
30kmで終わってしまうのは勿体ない、なんて意味不明なことを考えてしまい35km走った。
普段使いの30kmのペースで、距離を伸ばしただけだ。
キロ10秒速くして30km走ることも考えたが、今日はのんびり走りたかった。
のんびりといってもキロ5で走っては、私にはあまり意味を感じないので、これくらいが良いところだと思う。
もう少し走って40kmも考えたが、疲れを感じてきたので、35kmでストップした。
ペースダウンしてしまうと、経験上スピード練習に悪影響を与えることが多々あったので無理はしない。
後は今日、25km以降はシャワーラン。
時々あられ。
坊主頭にあられは、、ちと厳しかった。。
明日のランニング予定
16kmEペース走。
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