今日のランニング
1428日ランニング休まず継続中。
・2kmリカバリージョグ（ave5’22/km）。
使用シューズ：ペガサス37。
リカバリー
明日は栗原ハーフマラソンに出場予定。
昨日今日とのリカバリーでどれくらい回復できているかな。
しばらく足の筋肉がバキバキ状態だが、明日はどうなるか楽しみにしようと思う。
2kmしか走ってないので、コンディションを把握するのは難しいが、身体は重くもなく軽くもなかった。
ただスピードを出せるような感覚はなかった。
明日はどうなるか。
調子が悪すぎて正直心配だ。
設定タイムは3’53/kmにしておく。
納得できるタイムではないけどね。
それでも今の自分には難しいかもしれない。
明日のランニング予定
第9回栗原ハーフマラソンにてハーフマラソン。
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