2023.8.17 1kmジョグ（1342日目）

1342日ランニング休まず継続中。

1kmジョグ。

10日振りの休足日。

この10日間、個人的には走り込んだと思っているが、疲労が少なかった。

だから休みを取らなかった。

昨日まで妻の実家に帰省していたので、リラックスしていた事も大きいのだろう。

今日から普段通りの日々に戻る。

いつもコースを少しだけ走った。

台風の影響か、湿度が高く、たった1kmでも滝汗だった。

今日はしっかり休んで、明日からまた走ろう。

明日は12kmジョグを予定。