1315日ランニング休まず継続中。
1kmリカバリージョグ。
今日は休足日。
朝は勉強をしからラン。
その後は長女と家の前でかけっこ。
仕事前に色々とできて気分爽快。
最近の朝は、寝坊で勉強が疎かになっていた。
でも朝の勉強は最高に捗るね。
とにかく脳がクリア！
夜は意識して脳の出力を上げる感じ。
それに対して朝は、状況に合わせて脳が勝手に出力をアップしてくれる。
要は頑張らなくても良いということだ。
これって凄いことだし、これに気付けたってことは人生において宝物になる。
経験から得た宝物は、人生を充実したものにしてくれると個人的には思う。
明日は10~25kmPRを予定。
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