2023.6.5 計20kmジョグ（1269日目）

1269日ランニング休まず継続中。

朝：2kmジョグ。

昼：18kmジョグ。

朝は2kmのみジョグ。

毎週月曜は1~2kmだけなのだが、今日は調子が良くて昼も走った。

天気が良く、カラッとしていて気温の割には走りやすかったと思う。

運動公園でアップダウンも少し含めた。

疲労は極力控えたいので、ペースはゆっくりと。

15kmくらいで疲れを感じたので、18kmで終了。

調子が良いときは、走るのがいつも以上に楽しい。

明日は1kmランを予定。