2023.5.18 20kmジョグ(1251日目)

20km
1251日目 20kmジョグ

1251日ランニング休まず継続中。

20kmジョグ。

最近調子が良い。

今日のジョグも快走であった。

いつも通りペースアップしていくのだが、Eペース(4’22~4’54/km)まで簡単に上がっていく。

抑えようとは考えるのだが、走っている感覚が心地良く、身を任せている。

20kmジョグでキロ5切ったのは、久々かな。

ということで、今週末の「いわて奥州きらめきマラソン」に期待が高まる。

ただペースをどうするか悩みどころ。

4’01~4’12/kmの範囲で考えているが。

というか流石にサブ3をしたこともないのに、キロ4までは上げ過ぎかなと思う。

でも、更にこの3日間で調子が上がれば挑戦はしてみたい。

どうするかは、身体と相談だ。

明日は10kmジョグを予定。

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