2023.5.11 13kmジョグ(1244日目)

20km未満
2023年5月11日

1244日ランニング休まず継続中。

13kmジョグ。

今日は寝坊して5時半起床。

ルーティンである勉強はできず、子供達の朝食準備をしてからラン開始。

天気が良く、風が弱くて走りやすかった。

先日痛めた左アキレス腱は走る分には問題ない。

ただマッサージをすると少しではあるが、痛みを感じる。

結構な炎症だったでしょうね。

今日は走りながら、現在取り組んでいる勉強について考えていた。

動きながらだと思考力がアップするように思う。

まだ分からないことだらけで、最近はそれについての考える時間が多い。

考え事をしている間にあっという間にラン終了。

今日も調子は良い方だったから、気持ち良く走れたな。

明日は2~10kmジョグを予定。

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