2023.2.16 計13.5kmジョグ（1160日目）

1160日ランニング休まず継続中。

・朝10kmジョグ。

・夜3.5kmジョグ。

朝は外でジョグ。

道路は雪で埋め尽くされているが、圧雪されているので走りにくいわけではない。

もちろん滑るが。。

予定では12kmだったが、走り始める時間が遅くなり10kmで終了。

冬は布団から出たくないのである。

ランの内容は悪くなかった。

夜は夕食を食べ過ぎたのでラン。

最近食べ過ぎてしまう。

気を付けたいのだが、、これが出来ないループになってしまいそうだ。

明日は1kmリカバリーラン。