1054日休まずランニング継続中。
本日は午前5:03からランニング。
走行距離20km、ペースは5’20/km。
5時から走ったが、まだまだ辺りは真っ暗だ。
普段は河川敷を走るのだが、こんな時は明るくなるまで住宅街を走る。
まだ人はいなく、暗い中での河川敷を走るのはちょっと怖いからだ。
6時頃になると明るくなってくるので、河川敷のコースへ向かう。
走っている感覚は悪くはない。
では良いかと言えばそんなことはないが、身体が重くはなかったこと。
そして走り終わってからの疲労感は少なかったので、想定通りに走ることができた。
明日はポイント練習を予定しているので、疲労がないことはモチベーションも上がる。
明日は5km閾値走、もしくは10kmペーランを予定。
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