1000日、休まずランニング継続中。
本日は午前5:50からランニング。
・ウォームアップ2km。
・20分の閾値走 → 走行距離5.39km、ペースは3:43分/km。
・100mダッシュ（坂道3本、平地2本）。
今日で1000日達成。
長かったようであっという間でした。
長女の3歳の誕生日翌日から走り続け、今では長女は5歳9ヶ月に。
「何か親として子供達にしてあげられることはないか」と考え、始めたことです。
古いかもですが、継続してる姿を見せたかったんです。
半人前の親であるから、頑張ってこれました。
何より妻には多くの負担を掛けました。
理解を示してくれて、本当に感謝です。
走ってきた私としては充実感はありますが、こらからも走り続けることに変わりはありません。
1000日休まず走るということは、時間管理、体調管理など色々と管理する必要もありました。
雨の日も、雪の日、強風の日もありました。
本当に嫌な時も幾度とありました。
そして、今では趣味ではなく生活の一部となりました。
現在39歳ではありますが「もっともっと速くなりたい！」という気持ちがおさまりません。
「自分を次のステージに導くのは自分自身」の気持ちを忘れずにこれからも走り続けていきます。
そして今日は1000日の記念日ということで、20分閾値走の内容を厳しめに設定。
”これまでの自主トレでの自己ベストで走る”です。
その設定は達成！
20分を3:43/kmペースで走りました。
というか練習で3:45/kmをきって走ったことはないかと思います。
それでもまだ余裕はありましたので、身体の状態が良いんですね。
来月は5kmの大会がありますが、この調子でいけば17分台は出せそうな気がします。
これからも頑張ります！
明日は30kmジョグを予定。
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