941日休まずランニング継続中。
本日は午前6:34からランニング。
走行距離10km、ペースは4:56分/km。
今日はもっとペースを上げたかったのですが、昨日の食べ過ぎと寝不足のためか、調子は良くありませんでした。
5kmまではなかなかペースを上げれず、それ以降で何とか上げていった感じです。
食べ過ぎたりすると、身体が調子を戻すまで時間がかかるようです。
心拍やピッチはいい感じでしたので、そこは今日の良かったところかと思います。
昨日は職場の気の合う仲間と、仕事後に焼肉を食べに行ってきました。
現職は昨年の4月からなので、約1年4ヶ月になります。
短い間でしたが、最高の仲間に出会うことができ、最高でした。
来月1日から新しい職場。
今の仲間と一緒に仕事ができなくること、多分、、後悔します。
ですが、後悔してもいいやって思いました。
後悔するって悪いことじゃないです、多分。
明日は10kmのリカバリーを予定。
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