今日のランニング
2284日ランニング休まず継続中。
・40kmJog（ave5’15″/km , ave134bpm）。
使用シューズ：ペガサスターボネクストネーチャー。
40km走
低強度で40km走。
土日は負荷を高めたせいか、より低強度に感じた。
25kmを予定してたけど、余裕があったので40km走にした。
終盤は脚が重くなった。
でも疲労感は気になる程でもない。
明日に影響はないだろう。
同じく終盤、心拍数が高くなる傾向。
冬が終わり、花粉が舞っている。
痰と咳が続いてるからね、多分それだろう。
薬は継続、小麦粉は控えよう。
明日のランニング予定
35kmJog。
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