今日のランニング
2242日ランニング休まず継続中。
・雪40kmジョグ（ave5’26″/km）。
使用シューズ：ペガサスターボ。
信頼の40km走
5’37″→5’19″/km。
走り始めから身体軽くて40km走に変更。
予定は20km。
疲労感も減った。
この感覚は久々だ。
先週から食事量を減らした影響だと思う。
私は内臓が弱いのだと思う。
とりあえず雪があったけど40km走ができて良かった。
40km走には絶対の信頼をしている。
ペースが遅くても良いのだ。
実際、40km走を難なくこなせると、本番の42.195kmはあっという間に走り終わる感じ。
あおもり桜マラソンが4/19にある。
それに向けて40km走は8~10回程度は実施したい。
明日のランニング予定
20kmE。
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