今日のランニング
2236日ランニング休まず継続中。
・雪20.2kmジョグ（ave5’35″/km）。
使用シューズ：ペガサスターボ。
リカバリーはキャンセル
2~3日前の天気予報が大雪だったけど、今朝は曇りだった。
予定してたリカバリーはキャンセル。
結局、普段通り走った。
今日の雪道は滑った。
なので無理せずゆっくりと走った。
少し脹脛や右のハムストが張っている。
気にはなるけど、緩ペースなので問題なかった。
リカバリー入れる日が難しい。
天気が荒れたり、子供が体調不良の時にリカバリーがいいと考えている。
それがいつになるか分からない。
リカバリー翌日にその日が訪れるかもしれない。
そうなるとリカバリーが先延ばしになってしまう。
良いことではないよね。
明日のランニング予定
20kmE。
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