







今日のランニング
2185日ランニング休まず継続中。
・12kmE(ave4’29″/km)。
・WS100m×2(18.5-17.5s)。
使用シューズ:ペガサスターボ。
疲労の蓄積
4’38″→4’20″/km。
距離を減らして3日目。
寝起きの疲労感はあるが、蓄積はないと思う。
後2日もすれば、疲労感は減るかと思っている。
人体実験だね。
今日の走りは悪くなかった。
地面にうまく力を加えられている感じが得られる。
久々の感覚だ。
ここは我慢。
距離を踏まないぞ。
明日のランニング予定
20kmE。


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