782日、休まずランニング継続中。
本日は午前6:15からランニング。
走行距離11.2km、ペースは5:13分/km。
昨日はいつもより早く22時には寝たためか、目覚めは最高。
雪も積もってなく、走りやすそうな予感。
いつもより気持ちは高ぶっていた。
いざ、今日もラン！
今日は1周2.5kmコースを4週ちょっと走った。
特に走っていて気になることはなかったが、意識している【上下動】は改善されず。
各々の家の風除室のガラスに映る、走っている姿を何度も確認。
だが上下動の動きは感じられない。
今度妻に動画を撮ってもらい確認してみたいと思います。
写真は今日のお昼ご飯。
私の大好物をご紹介。
ヨーグルトに蜂蜜をたっぷりと入れ、ナッツを一握
り入れる。
これ最高‼︎
最低でも週4回は食べちゃいます。
他には玄米にごましおを振ってパクリ。
うん、これは腹持ちがいい。
午後は眠気と戦いながらお仕事（笑）
明日は1~2kmのリカバリー。
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